ニキビ 治す 方法

自力でニキビを早く治す方法

 

出来てしまったニキビを早く治す方法といえば皮膚科などの治療を思い浮かべる人もいるでしょう。

 

しかし仕事や育児などで多忙な人は自力でニキビを早く治す方法を実践するのがお勧めです。

 

ニキビを早く治すには「清潔」を心がけるのが1番大切です。

 

具体的には出来てしまったニキビに触らないことです。

 

これは単に指や髪の毛が触れないだけでなく、極力化生も控えて素顔の状態でいるのが一番です。

 

また衣服や寝具などを清潔に保つことも重要です。

 

洗顔後に使用するタオルや寝具などが汚れていると、雑菌が付着するため炎症部分が更に悪化する危険があります。

 

特に枕などは長時間顔を乗せているため、ニキビが悪化する可能性があります。

 

こまめに洗濯をするのが一番ですが、寝具などはなかなか洗えない場合はよく晴れた日のベランダなどで天日干しを行い、
殺菌・消毒を行うと良いでしょう。

 

ベッドの場合はシーツをこまめに取り替えるなどして対応をすると良いでしょう。

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