ニキビ 予防 洗顔方法

ニキビ予防におすすめな洗顔方法

 

ニキビの原因の多くは毛穴に古くなった角質や皮脂などが詰まり、そこに雑菌などが繁殖して炎症を起こしてしまうからです。

 

一度出来ると治るまでにある程度の時間が必要になるため、ニキビは予防をすることが大切です。

 

ニキビ予防に1番オススメな方法は洗顔方法に気をつけることです。

 

毎日朝と晩に洗顔を行うときに、きちんと毛穴の汚れを取り除くためにはぬるま湯で行う事が重要です。

 

また、洗顔料が髪の毛などに付着して洗い残しが起こらないように、
ヘアバンドなどで髪の毛を全てまとめておくことも忘れてはいけません。

 

そして洗顔料は泡だてネットなどでしっかりと泡立ててから使いましょう。

 

手でゴシゴシ擦るのではなく、泡で毛穴の汚れを洗うのがポイントです。

 

その後丁寧にすすぎ、最後に冷水でパッティングをしたら完了です。

 

時間に余裕があるときは、洗顔の前に蒸しタオルで顔を温めると毛穴が開いて汚れを落としやすくなります。

 

また血行も良くなるため、肌のきめを整えてニキビ予防に大変効果的です。

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